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冬季流感止咳吃橘子皮
發布時間:2020-05-20 16:16:57    作者:    來源:中國臍橙產業網    點擊:3419

在日常生活中,橘子是秋、冬季人們常食的水果之一,其原因來源于中醫認為橘子有潤肺止咳的功效。

為什么咳嗽時要吃橘子?許多人會毫不猶豫的回答橘子能“潤肺止咳”,有養肺的功效。然而專家表示,咳嗽不能吃橘子,因為橘子“生熱生痰”。

《本草綱目》中說到橘子確有潤肺止咳的功效,但多食可生熱生痰,而橘子皮有清熱化痰的作用,所以說橘子表里不一是其關鍵。

有個網友在生活中做了一次嘗試,一次他患咳嗽,買了二斤橘子,吃藥的同時也吃橘子。結果,咳嗽越來越重,半個月還沒好。

事實證明咳嗽期間是不能吃橘子的。

解讀橘子潤肺止咳之說

1、容易上火的人少吃

橘子雖好,還要因人而異,對于平時很容易上火的人,就是沒有咳嗽時也盡量少吃,以免產生內熱而患感冒、咳嗽。

2、橘子潤肺

橘子潤肺是在沒有咳嗽的時候,而且應少吃,過多吃橘子還會上火。

總體來說,冬天吃些柑橘類水果比較好。因為它富含豐富的維生素C,可以幫助調動人體免疫系統,預防感冒。但是,小橘子也不要多吃,一天3—5個就足以滿足全天所需的。而且,橘子不同于橙子和柚子,它性溫熱,吃多了容易內熱,會出現口舌生瘡、咽喉干痛、等上火癥狀。

3、咳嗽期間不能吃

傳統醫學中,橘皮里面白狀橘絡是味中藥,具有清咽順氣、化痰清火的功效,可以緩解吃橘子上火的癥狀。咳嗽期間不能吃橘子,而人們認為橘子止咳化痰是指的橘皮,而有誰吃橘子時只吃橘皮而把橘肉丟掉?

橘皮止咳方:

橘皮粥:在粥燒滾前,放入幾小塊干凈的橘子皮,等粥煮熟后,不僅芳香可口而且開胃,尤其適合胸腹脹滿或咳嗽痰多的人。

橘皮湯:用干橘皮5克,加水2杯煎湯后,放少量姜末、紅糖趁熱服用,可止咳。

橘皮茶:也可取鮮橘皮適量,切碎后用開水沖泡,加入白糖代茶飲,有化痰止咳之功效。

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