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臍橙可以隨便吃嗎?
發布時間:2020-05-20 16:08:52    作者:    來源:中國臍橙產業網    點擊:3452

大家都知道黃酮類物質具有抗腫瘤、抗炎癥、強化血管和抑制凝血的功效,類胡蘿卜素則具有很強的抗氧化功效。這些綜合的生理活性成分使得臍橙對多種癌癥的發生具有抑制作用。

吃臍橙的好處多多,它還肯以瘦身消脂,養顏潤膚,經常吃臍橙可以吃出苗條,吃出健康來。肌膚干燥這是提示你需要及時補充水分和維生素,吃臍橙就有不錯水分和維生素的功效哦。它可令肌膚保持水潤。

 

臍橙美容護膚的功效成了大批愛美人士的新寵,這是因為臍橙富有豐富的維生素c,常吃可以起到美白的作用,也是當下最熱門的自然美容法之一。此外,吃臍橙還具有消脂瘦身的功效,小小的一個臍橙,她可增加愛美女性魅力指數,吃臍橙真的是很劃算哦。

吃臍橙還能夠防治缺鐵性貧血。這點很多人都還不知道吧。臍橙中富含各種礦質元素,特別是女性最容易缺失的鐵元素,維生素c可以促進鐵質的吸收,使難以吸收的三價鐵轉化成容易于吸收的二價鐵,對于月經的調理也有很好的輔助作用。女性如果攝取的維生素c不足,就很容易患膽囊疾病,經常食用臍橙對預防膽囊疾病確實有效。

值得注意的是有口干咽燥、舌紅苔少等現象的人就不宜吃臍橙。中醫認為,這是由于肝陰不足所導致的,因此臍橙吃多了的話更容易傷肝氣。臍橙的功效與作用是非常多,常吃對身體好,但是大家一定要記住,一次性不要吃太多!


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